Pan integral: calorías y macros
247 kcal por 100 g · 1 rebanada (30 g): 74 kcal. La mayor parte de su energía viene de los carbohidratos (67%).
74kcal para 30 g
- Grasas
- 1 g 12% de la energía
- Carbos
- 12,3 g 67% de la energía
- Proteína
- 3,9 g 21% de la energía
- Fibra
- 2,1 g
Información nutricional
| Por 100 g | Por ración (30 g) | |
|---|---|---|
| Energía | 247 kcal | 74 kcal |
| Grasas | 3,4 g | 1 g |
| Carbohidratos | 41 g | 12,3 g |
| · Fibra | 7 g | 2,1 g |
| Proteína | 13 g | 3,9 g |
Valores orientativos de referencia (USDA FoodData Central). En la app estos genéricos llevan la etiqueta «aprox.»; los productos envasados usan los datos de su etiqueta.
Más en cereales, pan y pasta
- Arroz blanco (cocido)G 0,3C 28,2P 2,7130 kcal / 100 g
- Arroz blanco (crudo)G 0,6C 79,3P 6,6360 kcal / 100 g
- Arroz integral (cocido)G 0,9C 23,5P 2,6112 kcal / 100 g
- Arroz integral (crudo)G 2,7C 76,2P 7,5367 kcal / 100 g
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- Arroz basmati (crudo)G 0,9C 78P 8,1350 kcal / 100 g
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