Semillas de chía: calorías y macros
486 kcal por 100 g · 1 cucharada (15 g): 73 kcal. La mayor parte de su energía viene de la grasa (54%).
73kcal para 15 g
- Grasas
- 4,6 g 54% de la energía
- Carbos
- 6,3 g 33% de la energía
- Proteína
- 2,5 g 13% de la energía
- Fibra
- 5,2 g
Información nutricional
| Por 100 g | Por ración (15 g) | |
|---|---|---|
| Energía | 486 kcal | 73 kcal |
| Grasas | 30,7 g | 4,6 g |
| Carbohidratos | 42 g | 6,3 g |
| · Fibra | 34,4 g | 5,2 g |
| Proteína | 16,5 g | 2,5 g |
Valores orientativos de referencia (USDA FoodData Central). En la app estos genéricos llevan la etiqueta «aprox.»; los productos envasados usan los datos de su etiqueta.