Almendras: calorías y macros
579 kcal por 100 g · 1 puñado (30 g): 174 kcal. La mayor parte de su energía viene de la grasa (72%).
174kcal para 30 g
- Grasas
- 15 g 72% de la energía
- Carbos
- 6,5 g 14% de la energía
- Proteína
- 6,4 g 14% de la energía
- Fibra
- 3,8 g
Información nutricional
| Por 100 g | Por ración (30 g) | |
|---|---|---|
| Energía | 579 kcal | 174 kcal |
| Grasas | 49,9 g | 15 g |
| Carbohidratos | 21,6 g | 6,5 g |
| · Fibra | 12,5 g | 3,8 g |
| Proteína | 21,2 g | 6,4 g |
Valores orientativos de referencia (USDA FoodData Central). En la app estos genéricos llevan la etiqueta «aprox.»; los productos envasados usan los datos de su etiqueta.