Avena (copos): calorías y macros
389 kcal por 100 g · 40 g (taza) (40 g): 156 kcal. La mayor parte de su energía viene de los carbohidratos (67%).
156kcal para 40 g
- Grasas
- 2,8 g 16% de la energía
- Carbos
- 26,5 g 67% de la energía
- Proteína
- 6,8 g 17% de la energía
- Fibra
- 4,2 g
Información nutricional
| Por 100 g | Por ración (40 g) | |
|---|---|---|
| Energía | 389 kcal | 156 kcal |
| Grasas | 6,9 g | 2,8 g |
| Carbohidratos | 66,3 g | 26,5 g |
| · Fibra | 10,6 g | 4,2 g |
| Proteína | 16,9 g | 6,8 g |
Valores orientativos de referencia (USDA FoodData Central). En la app estos genéricos llevan la etiqueta «aprox.»; los productos envasados usan los datos de su etiqueta.
Más en cereales, pan y pasta
- Arroz blanco (cocido)G 0,3C 28,2P 2,7130 kcal / 100 g
- Arroz blanco (crudo)G 0,6C 79,3P 6,6360 kcal / 100 g
- Arroz integral (cocido)G 0,9C 23,5P 2,6112 kcal / 100 g
- Arroz integral (crudo)G 2,7C 76,2P 7,5367 kcal / 100 g
- Arroz basmati (cocido)G 0,4C 25,2P 3,5121 kcal / 100 g
- Arroz basmati (crudo)G 0,9C 78P 8,1350 kcal / 100 g
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- Pasta (cruda)G 1,5C 74,7P 13371 kcal / 100 g