Espinacas: calorías y macros
23 kcal por 100 g · 1 bol (100 g): 23 kcal. La mayor parte de su energía viene de los carbohidratos (49%).
23kcal para 100 g
- Grasas
- 0,4 g 12% de la energía
- Carbos
- 3,6 g 49% de la energía
- Proteína
- 2,9 g 39% de la energía
- Fibra
- 2,2 g
Información nutricional
| Por 100 g | Por ración (100 g) | |
|---|---|---|
| Energía | 23 kcal | 23 kcal |
| Grasas | 0,4 g | 0,4 g |
| Carbohidratos | 3,6 g | 3,6 g |
| · Fibra | 2,2 g | 2,2 g |
| Proteína | 2,9 g | 2,9 g |
Valores orientativos de referencia (USDA FoodData Central). En la app estos genéricos llevan la etiqueta «aprox.»; los productos envasados usan los datos de su etiqueta.
Más en verduras y hortalizas
- TomateG 0,2C 3,9P 0,918 kcal / 100 g
- LechugaG 0,2C 2,9P 1,415 kcal / 100 g
- ZanahoriaG 0,2C 9,6P 0,941 kcal / 100 g
- PepinoG 0,1C 3,6P 0,715 kcal / 100 g
- Pimiento rojoG 0,3C 6P 131 kcal / 100 g
- CebollaG 0,1C 9,3P 1,140 kcal / 100 g
- CalabacínG 0,3C 3,1P 1,217 kcal / 100 g
- ChampiñonesG 0,3C 3,3P 3,122 kcal / 100 g